Gangguan Kepribadian dan Pilihan Perawatannya

Gangguan Kepribadian datang dalam berbagai jenis. Artikel ini menjelaskan ciri-ciri utama, gejala dan pengobatan gangguan kepribadian termasuk konseling, terapi perilaku kognitif, terapi perilaku dialektis dan pengobatan.

Apa itu Gangguan Kepribadian?

Gangguan KepribadianSebagai manusia, kita masing-masing memiliki cara berpikir, perasaan, dan perilaku yang unik. Misalnya, beberapa orang pemalu dan pendiam, sementara yang lain lebih lincah dan supel.



Namun, meskipun kita mungkin mengubah perilaku kita untuk memenuhi persyaratan situasi sosial yang berbeda (kita mungkin bertindak sangat berbeda di depan teman kita daripada di hadapan manajer kita) kita umumnya cenderung berperilaku dalam pola yang dapat diprediksi.



Pola-pola ini umumnya disebut sebagai 'kepribadian' kita, dan meskipun kepribadian kita tidak cenderung berubah secara dramatis, pola-pola ini dapat berkembang secara halus seiring waktu berdasarkan pengalaman kita untuk membantu kita mengatasi tantangan kehidupan sehari-hari dengan lebih efektif.

Namun, bagi sebagian dari kita, bagian dari kepribadian kita berkembang sedemikian rupa sehingga menyulitkan kita untuk hidup dengan diri sendiri dan orang lain, sehingga mengakibatkan diagnosis gangguan kepribadian.



Gangguan ini adalah beberapa diagnosis psikiatri yang paling kontroversial karena banyak yang berpendapat bahwa kepribadian manusia terlalu kompleks untuk dikategorikan dengan rapi ke dalam gangguan yang terpisah.. Selain perdebatan yang sedang berlangsung, gangguan ini bisa sangat menyusahkan baik individu maupun orang yang mereka cintai yang mungkin menganggap perilaku berikutnya tidak biasa, dan bahkan mungkin menyinggung.

Akibatnya, sebagai seseorang dengan gangguan kepribadian Anda mungkin merasa sulit untuk menjalin atau menjaga hubungan, mengontrol perilaku Anda atau menghindari masalah.. Jadi, memiliki gangguan kepribadian dapat membuat hidup menjadi sangat sulit dan terisolasi. Mereka juga cenderung bergandengan tangan dengan masalah kesehatan mental seperti depresi , kegelisahan atau masalah narkoba dan alkohol , yang dapat membuat kehidupan sehari-hari Anda menjadi lebih menantang.

Gangguan Kepribadian: Jenis dan Gejala

Gangguan kepribadian umumnya dikelompokkan menjadi sepuluh jenis di bawah tiga kategori berbeda -Curigaan, Emosional / Impulsif, dan Cemas.



Saat membaca deskripsi gangguan ini, Anda dapat dengan mudah mengidentifikasi beberapa aspek kepribadian Anda sendiri. Namun aspek kepribadian pada seseorang dengan gangguan kepribadian ini akan menjadi ekstrim dan mengandung kekuatan yang dapat menyebabkan kehancuran yang signifikan bagi kehidupan individu dan orang di sekitarnya.

Dimungkinkan untuk memiliki elemen dari dua atau lebih gangguan kepribadian.

Kluster A: 'Mencurigakan'

Paranoid:Mencurigakan, bermusuhan, peka terhadap penolakan, cenderung menyimpan dendam, peduli dengan motif tersembunyi orang-orang di sekitar Anda.

Seperti skizofrenia:emosional dingin, tidak menginginkan hubungan dekat, sedikit minat dalam aktivitas seksual dengan orang lain, menghindari aktivitas sosial, memiliki dunia fantasi yang kaya.

Schizotypal:Penampilan & perilaku eksentrik, keyakinan aneh, kesulitan berpikir dan berbicara, curiga & paranoia, kecemasan sosial berlebihan.

blog trikotilomania

Kluster B: 'Emosional dan impulsif'

Antisosial atau Disosial:agresif, tidak peduli dengan perasaan orang lain, terlibat dalam aktivitas kriminal, kurang penyesalan, kesulitan menjaga komitmen jangka panjang seperti hubungan dan pekerjaan, impulsif.

Garis Batas atau Tidak Stabil Secara Emosional:Suasana hati berubah-ubah, sulit mengendalikan emosi, impulsif, menjalin hubungan dengan cepat tetapi kemudian kehilangannya, sering melukai diri sendiri dan memiliki pikiran untuk bunuh diri, kebosanan dan kehampaan, amarah yang hebat, takut sendirian.

Munafik:Peristiwa yang terlalu mendramatisasi, mementingkan diri sendiri, mudah dipengaruhi, mendambakan kegembiraan, perhatian ekstrem atas penampilan fisik, keadaan emosi yang menggoda dan berubah dengan cepat.

Narsistik:Mementingkan diri sendiri, egois. Impian kesuksesan tanpa batas, kekuatan, dan kecerdasan intelektual. Mendambakan perhatian dan kekaguman, kurang empati, manipulatif.

Cluster C: 'Cemas'

Obsesif-Kompulsif (alias Anankastic):perfeksionis, peka terhadap kritik, tidak fleksibel, terlalu berhati-hati dan teliti, keasyikan dengan detail, daftar, jadwal.

Penghindar (alias Cemas / Menghindar):Sangat cemas, tidak aman, sangat peka terhadap kritik, keinginan untuk disukai dan diterima, dihambat.

Tergantung: pasif, mengandalkan orang lain untuk membuat keputusan, merasa putus asa dan tidak kompeten, takut ditinggalkan, menghindari tanggung jawab, melakukan apa yang orang lain ingin Anda lakukan, mudah terluka oleh kritik.

Perawatan untuk Gangguan Kepribadian

Ada berbagai macam pilihan pengobatan yang tersedia untuk gangguan kepribadian, termasuk terapi psikologis dan pengobatan. Dokter umum Anda akan memiliki semua informasi yang Anda butuhkan mengenai pengobatan dan terapi apa yang terbaik untuk gejala Anda dan ketersediaan terapi yang berbeda di daerah Anda. Sebagai gambaran singkat, berikut adalah beberapa perawatan utama yang tersedia:

Terapi Berbicara

memperbaiki kerenggangan keluarga

Ada sejumlah terapi psikologis yang telah terbukti membantu orang dengan gangguan kepribadian, terutama yang tidak terlalu parah. Hal ini tentu saja penting untuk mendapatkan terapi yang tepat dan hal ini penting dilakukan oleh terapis terlatih.

Penyuluhan:Ketika hal-hal dalam hidup Anda tidak berjalan dengan baik, terkadang sangat sulit untuk membicarakan perasaan Anda yang sebenarnya kepada teman dan keluarga Anda. Tetapi berbicara tentang perasaan negatif bisa sangat bermanfaat, dan mungkin lebih mudah untuk berbicara dengan akonselor atau terapis terlatih.

Terapi Perilaku Kognitif (CBT): membantu mengidentifikasi dan mengubah cara Anda berpikir dan apa yang Anda lakukan dengan memecah masalah yang sangat negatif menjadi bagian-bagian kecil yang dapat dikelola. Ini memungkinkan Anda dan terapis untuk melihat bagaimana bagian-bagian ini terhubung dan bagaimana pengaruhnya terhadap Anda.

Terapi Perilaku Dialektis (DBT):Menggunakan kombinasi terapi kognitif dan perilaku, dengan beberapa teknik dari Buddhisme Zen. Ini melibatkan terapi individu dan kelompok dan mengajarkan keterampilan baru untuk membantu Anda mengelola emosi, dan meningkatkan cara Anda berinteraksi dengan orang lain. Terapi ini bisa sangat efektif untuk gangguan kepribadian ambang.

Komunitas Terapeutik:Ini adalah tempat di mana orang-orang dengan masalah emosional yang sudah berlangsung lama dapat menghadiri atau tinggal selama beberapa minggu atau bulan dan sebagian besar menjalani terapi sosial dan kelompok seperti terapi seni dan psikodrama. Staf dan penghuni lainnya saling mendorong untuk mendiskusikan masalah mereka dan kemudian memberikan umpan balik untuk membantu satu sama lain mengatasi masalah interpersonal mereka.

Pengobatan

Tidak ada obat khusus yang dapat 'menyembuhkan' gangguan kepribadian, tetapi dokter dapat meresepkannya untuk mengatasi gejala tertentu. Misalnya, antidepresan dapat digunakan untuk mengatasi kesulitan emosi dan suasana hati, sedangkan antipsikotik (dengan dosis rendah) dapat mengurangi kecurigaan dari tiga gangguan kepribadian cluster A. Butuh beberapa waktu untuk menemukan obat yang berhasil dan seringkali obat paling efektif bila dikombinasikan dengan pengobatan berbicara.

DiriTolong

Meskipun terapi bicara dan pengobatan bisa sangat efektif untuk gangguan kepribadian, Anda juga dapat membantu mengelola gejalanya sendiri. Seperti kebanyakan penyakit psikologis dan fisiologis, hidup sehat dapat menjadi faktor yang fantastis dalam penanganan gejala sehari-hari. Ini termasuk:

  • Banyak tidur berkualitas baik
  • Makan secara sehat
  • Olahraga
  • Relaksasi
  • Pengurangan alkohol dan narkoba

Apakah Anda mengenali diri Anda sendiri dalam uraian di atas? Tim Sizta2sizta dariPenyuluhan dan tersedia untukgangguan kepribadianpengobatan. Hubungi 0845 474 1724.