Gangguan Makan: Contoh Kasus & Apa yang Diharapkan dari Konseling

Anoreksia & Bulimia Nervosa dikenal sebagai gangguan makan. Mencari bantuan untuk membicarakan perasaan ini dan mengeksplorasi alasan yang mendasarinya sangat penting untuk pemulihan.

Gangguan Makan - melangkah ke timbanganTKondisi Bulimia, Anoxeria dan 'Gangguan Makan Tidak Disebut Lain'



Bulimia Nervosa dan Anorexia sekarang dikenal luas di mata publik serta di antara profesional Kesehatan Mental. Kondisi ini semakin menjadi perhatian karena tingkat bunuh diri menjadi yang tertinggi di antara gangguan makan daripada area kesehatan mental lainnya. Gangguan makan adalah kondisi yang sangat kompleks di mana sebagian besar penderitanya tidak akan masuk dalam satu kategori, dan mungkin hanya munculsifatdari satu atau lainnya, atau beberapa dari keduanya. Penderita ini akan jatuh ke dalam 'Gangguan Makan Tidak Dinyatakan Lain' yang mencakup banyak sekali gejala termasuk makan berlebihan, membersihkan dan makan berlebihan. Bagi orang yang mempertanyakan apakah mereka menderita kelainan makan, diagnosis hanya merupakan bagian perifer dari pengobatan mereka. Menghadapi kondisi tersebut, dan mematahkan pola penyangkalan seputar kesehatan mereka yang memburuk adalah tantangan terbesar. Biasanya kelainan makan membantu orang dengan baik untuk sementara waktu saat mereka menjalani kehidupan dan aktivitas sehari-hari, sampai hubungan mereka dengan makanan mulai sepenuhnya mengambil alih hidup mereka, sangat mengganggu kesehatan fisik dan mental mereka. Mencari bantuan untuk membicarakan perasaan ini dan menyelidiki alasan di bawahnya sangat penting untuk pemulihan. dapat membantu klien mengambil kendali nyata atas hidup mereka dengan memahami alasan yang lebih dalam untuk gangguan mereka dan membantu mereka mendapatkan rasa identitas yang positif.



Manfaat yang Disalahpahami dari Memiliki Gangguan Makan

Banyak orang yang menderita gangguan makan merasa disalahpahami dan malu akan hubungannya dengan makanan, yang membuat mereka sulit untuk menceritakan masalahnya kepada orang lain. Tetapi akan ada alasan yang sangat baik bagi seseorang untuk mengembangkan kelainan makan, karena manfaatnya membuat hidup lebih mudah untuk diatasi. Manfaat ini dapat mencakup perasaan lebih terkendali - terutama ketika hal-hal lain terasa sangat tidak terkendali seperti tekanan pekerjaan sekolah, karier, pertemanan, perundungan, trauma, atau hubungan romantis. Manfaat lainnya adalah merasa dapat mengendalikan emosi, karena kelainan makan berperan dalam mengalihkan perasaan yang menyakitkan. Bagi orang lain, kelainan makan terasa seperti tempat berlindung yang aman - sesuatu yang mereka ketahui dengan baik, agak seperti sahabat. Ini juga bisa berfungsi sebagai alat hukuman diri bagi mereka yang merasa mereka membenci diri sendiri dan tidak pantas diberi makan dengan baik.



Gejala - Perjalanan dari Gangguan Makan

Penting untuk ditekankan bahwa setiap orang adalah individu, dan gangguan makan seseorang akan sedikit unik dan berbeda dari yang lain. Beberapa orang hanya pernah menunjukkan gejala ringan - mungkin melalui kontrol kalori yang ketat atau sesekali makan berlebihan - sementara beberapa akan hadir dengan gangguan besar seperti Anorexia Nervosa di mana Indeks Massa Tubuh (BMI) mereka akan turun di bawah 17,5 (BMI sehat adalah 20- 25). Banyak orang tidak melihat perkembangan gangguan makan mereka, dan meskipun secara teknis mereka 'sakit' karena alasan klinis, seperti berat badan rendah yang tidak normal atau pembersihan rutin, ada perasaan terkendali. Artinya, meskipun penderita masih bisa menjalani kehidupan dan aktivitas sehari-hari, mereka tidak akan mencari pertolongan. Namun, kelainan makan biasanya memiliki umur simpan. Kondisi fisik dan mental orang-orang memburuk dan hidup mereka menjadi sepenuhnya didominasi oleh pikiran tentang makanan dan tubuh mereka.

Pada titik ini, orang bisa merasa sangat takut, rentan, dan emosional. Penalaran dan pola pikir yang jelas dapat menjadi tidak tepat, karena pikiran seputar makanan dan berat badan menjadi satu-satunya hal yang dapat mereka fokuskan. Mungkin berat badan turun ke tingkat yang berbahaya, karena keluarga dan teman dekat mulai memperhatikan dan mengkhawatirkan individu tersebut. Tingkat keparahan ini dapat menyebabkan rawat inap yang diperlukan dan jalan panjang menuju pemulihan, karena penderita berjuang dengan siksaan mental dan emosional untuk membebaskan diri dari pola perilaku dan kognitif yang kuat.



relawan depresi

Contoh Kasus Anoxeria: 'Cathy'

'Cathy' adalah seorang remaja di sekolah yang belajar untuk GCSE-nya. Dia selalu menjadi perfeksionis dan suka melakukannya dengan baik, dan belajar keras untuk mendapatkan hasil yang baik. Cathy cukup pemalu dan pendiam, tetapi secara umum disukai oleh banyak orang. Dia mulai berkencan dengan seorang anak laki-laki dari usianya dan merasa sangat bahagia. Namun, setelah beberapa minggu, pacarnya mencampakkannya dan mulai berkencan dengan sahabatnya. Cathy merasakan perasaan pengkhianatan dan sakit hati yang luar biasa, dan mencoba untuk berbicara dengan keluarganya tentang hal itu, yang mengatakan kepadanya 'ada lebih banyak ikan di laut', dan tidak perlu mengkhawatirkannya. Cathy merasa malu dan malu dengan perasaannya dan sangat sendirian. Tidak hanya dia kehilangan pacarnya, tetapi juga sahabatnya, dan tidak ada orang di sekitarnya yang memahami beratnya apa yang dia alami. Bagi Cathy, yang hidupnya sebagai remaja berputar di sekitar teman dan pacarnya, dia merasa telah kehilangan segalanya.

Untuk mengatasi dan mengalihkan perhatiannya, dia terjun ke dalam studinya, bekerja sampai larut malam dan memastikan nilainya tinggi. Dia mulai makan lebih sedikit karena dia kehilangan nafsu makan, dan dalam beberapa minggu orang berkomentar tentang betapa fantastis penampilannya dengan penurunan berat badannya. Dia pergi ke pesta suatu malam dengan gaun ketat dan menerima banyak perhatian dari anak laki-laki. Dalam masa yang sangat sulit dan menyakitkan, Cathy akhirnya menemukan dia memiliki beberapa pujian untuk sesuatu, dan mulai lebih sadar membatasi asupan makanannya untuk memastikan bahwa dia terus menurunkan berat badan dan merasa nyaman dengan dirinya sendiri.

Namun, setelah beberapa bulan, keluarga Cathy mulai mengkhawatirkannya, karena dia berhenti makan malam bersama mereka dan kehilangan banyak berat badan. Teman Cathy juga berkomentar tentang betapa kurusnya dia. Cathy hanya melihat ini sebagai hal yang positif, percaya itu adalah pujian dan perhatian dari orang lain, tetapi dia menjadi sangat terobsesi dengan makanan. Dia pergi tidur di malam hari menghitung kalori yang dia miliki di siang hari, dan dengan kaku merencanakan apa yang akan dia makan keesokan harinya. Dia mulai melihat buku resep dan menonton program memasak, tanpa niat memakan apa yang dia teliti. Dia secara bertahap berhenti makan malam bersama keluarganya, dan berharap mereka hanya mengerti bahwa dia tidak perlu makan. Dia mulai melihat dirinya sendiri secara kritis di cermin dan melihat ketidaksempurnaan, berpikir bahwa dia kelebihan berat badan dan harus kehilangan lebih banyak untuk menjadi sempurna. Sementara itu, teman dan keluarga menjadi semakin khawatir tentang Cathy, karena mereka melihat Cathy semakin kurus dan berat badannya sangat rendah. Bagi mereka, mereka tidak mengerti mengapa hal ini terjadi padanya - dia adalah orang yang baik yang berprestasi di sekolah dan sangat disukai. Mereka mencoba membuatnya makan lebih banyak dan memahami jenis makanan yang akan dia makan, tetapi bagi Cathy, mereka salah paham karena dia memiliki keyakinan tetap bahwa dia perlu menurunkan berat badan. Kehidupan Cathy menjadi terbatas pada pergi ke sekolah dan menghitung kalori, karena dia memiliki sedikit energi fisik atau mental untuk melakukan hal lain. '

Ini adalah contoh perjalanan Anorexia Nervosa. Anda dapat melihat perbedaan antara dunia internal dan sistem kepercayaan Cathy, dan apa yang dialami orang lain tentang dirinya. Semua 'kelebihan' dari perasaan mengendalikan dan memblokir emosi yang menyakitkan hanyalah ilusi dari perasaan nyata di bawahnya. Menyadari ini adalah langkah pertama dan paling berani bagi seseorang yang menderita gangguan makan. Apa pun tingkat keparahan penyebab atau gejalanya, penyangkalan ini paling sulit untuk ditembus. Ada bantuan di tangan. *

Apa yang Dapat Saya Harapkan dari Konseling?

Seringkali, kelainan makan memiliki tujuan untuk memblokir emosi yang menyakitkan. Namun, orang yang menderita kelainan makan parah akan sering menyangkal hal ini, karena mereka takut membuka diri terhadap kemungkinan gangguan makan tersebut tidak berfungsi, dan harus merasakan sakit yang ada di bawahnya. Langkah pertama dalam hal ini adalah membangun kepercayaan pada seorang konselor untuk melihat dunia internal klien dan pemikiran mereka tentang berat badan, citra tubuh dan pola makan mereka, dibandingkan dengan realitas situasi mereka saat ini.

Langkah selanjutnya adalah menangani sisi emosional. Masalah dengan memiliki kelainan makan yang menghalangi emosi, adalah perasaan itu masih ada, mereka hanya terkubur. Dalam konseling, orang tersebut dapat dengan aman membicarakan emosi-emosi ini saat muncul - dengan membicarakan pengalaman dan perasaan masa lalu dan sekarang. Saat emosi muncul dan ditangani, perasaan tenang tercapai dan pola kaku gangguan makan tidak lagi menjadi mekanisme penanganan yang diperlukan.

Konselor dapat membantu klien untuk melihat pola makan yang sehat dan bahkan berkonsultasi dengan ahli gizi, sehingga membawa makanan kembali ke dalam kehidupan orang tersebut direncanakan dan didukung dengan baik. Konselor dapat membantu klien mengatasi perasaan marah yang muncul ke permukaan, terutama di sekitar rasa takut menambah berat badan dan perubahan persepsi terhadap citra tubuh. Secara keseluruhan, konselor adalah sumber dukungan yang dapat membantu klien menemukan jawaban mereka sendiri tentang bagaimana menghadapi kondisi mereka yang sangat pribadi. Ini bukan pendekatan 'satu ukuran untuk semua', dan kecuali jika nyawa orang tersebut dalam bahaya karena gangguan makannya, konselor tidak akan memaksakan pola makan pada klien - tergantung pada individu untuk berubah dengan kecepatannya sendiri . Oleh karena itu, kunci pemulihan adalah meningkatkan dan memperluas kesadaran dan wawasan, yang mengarah pada perubahan positif dan kehidupan yang kaya dan bervariasi.

Jasmine Childs-Fegredo

Silakan merujuk ke tautan berikut untuk informasi lebih lanjut tentang jenis tertentu dari Gangguan Makan, gejalanya, pengobatan dan dukungan yang tersedia.

https://www.b-eat.co.uk/

Rumah


https://www.eatingdisordersonline.com/explain/index.php
https://www.nhs.uk/Tools/Pages/Healthyweightcalculator.aspx

* Dianjurkan untuk selalu berkonsultasi dengan dokter umum serta melakukan konseling.

mengapa saya begitu terganggu