Terapi Kognitif

CBT vs MBCT- Apa Perbedaannya?

CBT vs MBCT- Bagaimana terapi kognitif ini berbeda? Apakah MBCT hanya CBT dengan perhatian yang diberikan atau sesuatu yang sama sekali berbeda? Apakah perhatian itu?

Teknik Terapi Perilaku Kognitif Diungkap

Teknik Terapi Perilaku Kognitif dirancang untuk membuat waktu Anda dengan terapis Anda efisien dan berorientasi pada hasil. Teknik CBT membuat Anda bertanggung jawab.

Formulasi CBT - Tidak Suka Ide Diagnosis?

Apa itu Formulasi CBT? Alternatif untuk 'diagnosis' adalah membuat peta tentang apa yang mengganggu Anda yang dapat digunakan oleh Terapis Perilaku Kognitif Anda.