Menjadi Selibat - Tentang Sesungguhnya, dan Ke Mana yang Salah

Bisakah menjadi selibat membantu kesehatan mental Anda? Ataukah itu tren yang ternyata bisa menjadi bumerang dan membuat Anda cemas dan tertekan? Arti selibat

menjadi selibat

Oleh: Md kamu bisa andalib



Menjadi selibat berarti memiliki momen.Pertama 'pendeta panas' di Fleabag , lalu berita itu selebriti tertentu sedang bermain-main dengan selibat.



Jadi, apa sebenarnya artinya menjadi selibat, kapan itu berguna, dan kapan itu hanya menjadi tanda bahaya dari masalah lain yang perlu ditangani?

Arti selibat

Secara tradisional, membujang adalah pilihan religius, dan sumpah selibat berarti tidak menikah atau terlibat dalam hubungan atau aktivitas seksual.



Dalam penggunaan modern, definisi selibat lebih longgar.Itu adalah keputusan sadar untuk tidak melakukannya berhubungan seks dengan orang lain (self sex sering dianggap diperbolehkan). Beberapa bahkan menggambarkan diri mereka sendiri sebagai selibat di dalam hubungan , dengan 'selibat 'Istilah yang digunakan.

Perbedaan antara selibat dan pantang

Itugerakan selibat tahun 1980-andipimpin oleh penulis seperti Gabrielle Brown mengklaim selibat berbeda dengan pantang seksual. Ini lebih merupakan pilihan gaya hidup pemberdayaan diri . Pantang hanyalah 'menahan diri'.

Memang benar bahwa membujang, dengan akarnya sebagai sumpah religius, tampaknya lebih berbobot daripada pantang.Dan itu awalnya juga berarti tidak memiliki hubungan, sebagai lawan hanya pantang dari seks.



Tetapi makna berubah seiring waktu, dan tidak ada garis tegas di sini.Jika Anda ingin menahan diri dari seks dan / atau hubungan, Anda bisa menggunakan salah satu istilah yang cocok untuk Anda.

Apa yang bukan selibat

Ini bukan 'tidak berhubungan seks'.

Beberapa orang tidak berhubungan seks karena mereka belum menemukan pasangan , tetapi secara aktif mencari. Dalam hal ini tidak berhubungan seks bukanlah pilihan sukarela seperti selibat, hanya kebetulan.

(Konon, seluruh gerakan bermunculan untuk mengklaim pantangan yang dipaksakan ini, seperti 'incel', selibat tidak disengaja).

menjadi selibat

Oleh: davidgljay

Itu bukan tidak menyukai seks, jadi tidak memilikinya.

Artinya seseorang aseksual. Atau, dalam kasus seseorang yang sesekali menyukai seks, demiseksual.

Dalam situasi ini, ini bukanlah pilihan untuk tidak berhubungan seks, ini adalah cara alami untuk menjadi pribadi Anda aktivitas seksual .

Itu tidak menahan seks.

Dalam suatu hubungan, dan karena mereka mengkhianatimu dalam beberapa hal? Jadi menolak untuk berhubungan seks dengan mereka untuk 'menyamakan kedudukan' atau 'membalas' mereka? Ini bukanlah pilihan untuk tidak berhubungan seks, ini adalah pilihan untuk menghukum dan mengendalikan seseorang , dan seks hanya digunakan sebagai alat.

Ini bukan 'melakukan segalanya kecuali penetrasi'.

Ini memang versi seks yang berpusat pada Kristen dan heteronormatif. Tapi untuk a psikolog , seks adalah aktivitas seksual yang dirancang untuk membangkitkan Anda atau orang lain.

Jika Anda membual bahwa Anda selibat tetapi memiliki semua jenis interaksi fisik termasuk hal-hal seperti cumbuan dan seks oral, bukankah penetrasi? Ini bisa dilihat sebagai semacam pantangan terbatas. Tetapi jika Anda menganggapnya sebagai selibat, ada baiknya melihat apa sebenarnya game ini untuk Anda.

Bagaimana selibat dapat membantu?

Ini dapat memfasilitasi pengenalan diri yang lebih besar.

Selibat membebaskan waktu yang dihabiskan kencan atau mencari pasangan , dan berarti kita lebih sering , di mana kita bisa benar-benar dengarkan pikiran dan perasaan kita .

Itu bisa memperdalam hubungan.

Pernah bersama teman Anda untuk keluar malam, tetapi menghabiskan malam itu dengan terganggu, memikirkan tentang apa yang akan terjadi nanti ketika Anda bertemu kekasih Anda? Atau punya seorang teman yang kamu cintai dengan siapa Anda tidak bisa bersantai?

Ketika Anda membujang, hambatan ini untuk hadir sepenuhnya untuk orang lain dihapus.

Itu bisa meningkatkan fokus.

Jika Anda berada dalam periode kehidupan di mana proyek atau peluang besar ada di piring, selibat mungkin memberi Anda lebih banyak ruang kepala, serta lebih banyak energi fisik untuk menyelesaikan sesuatu (jika kehidupan seks Anda berarti larut malam atau kurang tidur dari tinggal bersama di tempat tidur!).

Itu dapat meningkatkan rasa hak pilihan dan kekuatan pribadi Anda.

menjadi selibat

foto oleh Steve Halama

Jika Anda bergumul dengan kemauan, lalu memutuskan untuk membujang? Ini dapat membantu Anda melihat diri Anda dan mampu membuat pilihan besar, yang mana bisa tingkatkan harga diri Anda .

UNTUK studi tentang pendeta di India Selatan menemukan bahwa selibat secara positif dikaitkan dengan pencapaian dan keterlibatan pribadi. Perhatikan, bagaimanapun, bahwa itu juga menemukan bahwa selibat jangka panjang terkait dengan habis terbakar .

Kapan selibat BUKAN hal yang baik?

Seperti semuanya, selibat memiliki sisi positif dan negatif, dan itu semua tergantung bagaimana itu digunakan.

Gerakan seperti'Incels' (selibat tidak disengaja) atau MGTOW '(pria menempuh jalan mereka sendiri') sering dipertanyakan karena cara-cara negatif mereka membingkai dan menggunakan selibat.

Selibat kurang bermanfaat jika Anda:

Selibat dan kecanduan seks

Idealnya, berhenti dari seks jika itu membuat ketagihan atau merusak paling baik dilakukan bersamaan , Ini membuat Anda perlahan-lahan mempelajari cara-cara sehat dalam melakukan hubungan seksual.

Tetapi bagaimana jika Anda secara acak memutuskan untuk menjadi selibat, tanpa mencari dukungan untuk kecanduan Anda? Lalu pikirkan tentang selibat yang baru Anda temukan sepanjang waktu? Membicarakannya sepanjang waktu kepada siapa saja yang mau mendengarkan? Tarik perhatian orang, lalu pada menit terakhir, ketika Anda yakin mereka menyukai Anda, singkirkan mereka karena Anda 'selibat sekarang'? Atau begitu terobsesi dengan selibat yang baru Anda temukan sehingga Anda kehilangan teman, atau tidak fokus pada pekerjaan?

Selibat dalam hal ini adalahhanya sisi lain dari koin kecanduan seksual.Ini waktu untuk .

Bukankah kita membutuhkan seks untuk kesehatan mental yang baik?

Tidak seks lebih rendah stres dan kecemasan ?Pada hewan pengerat, tentu. SEBUAH studi tentang tikus yang berhubungan seks setiap hari selama dua minggu memiliki respons stres yang lebih rendah.

Tetapi manusia bukanlah tikus, dan penelitian kurang meyakinkan seperti yang diharapkan oleh beberapa berita utama.Ya, seks terbukti menurunkan stres fisik, seperti sebuah penelitian yang menemukan bahwa sering berhubungan seks dapat berarti menunda masalah kardiovaskular sampai di kemudian hari, atau yang ditampilkan orgasme meningkatkan kualitas tidur .

Tetapi penelitian menunjukkan pengurangan stres mentaladalah terkait dengan ikatan antar mitra , bukan seks itu sendiri.

Di samping itu, sebuah studi tentang seks kasual di kalangan pelajar menemukan tautan ke tekanan psikologis yang meningkat, dan studi lain ditemukan bahwa wanita dengan jumlah pasangan seksual yang lebih tinggi lebih mungkin untuk mengembangkan a gangguan zat . Dan sebuah penelitian terhadap lebih dari sepuluh ribu wanita Amerika dengan minat seks yang rendah ditemukan bahwa hampir 30 persen mengalami tekanan seksual, terutama jika mereka memiliki pasangan.

Singkatnya, kita semua unik secara seksual. Apa yang berhasil untuk Anda terserah Anda.Dan jika itu adalah selibat, biarlah. Tapi ingat, seperti semua hal yang berhubungan dengan tubuh Anda:

  • Anda mengatur batas
  • terserah kepada siapa Anda berbagi
  • Anda memutuskan kapan Anda ingin berhenti.

Berjuang dengan identitas seksual Anda? Khawatir Anda pecandu seks? Atau tidak tahu cara menarik orang lain? Kami menghubungkan Anda dengan top . Atau gunakan platform pemesanan kami untuk menemukan dan sekarang.

bagaimana menghadapi hidup

Masih memiliki pertanyaan tentang selibat, dan apakah Anda menggunakannya dengan cara yang sehat? Atau ingin berbagi pengalaman? Posting di bawah. CATATAN: semua komentar dimoderasi untuk melindungi pengguna lain dan kami tidak mengizinkan pelecehan dalam bentuk apa pun.