Konseling Remaja - Penjelasan Beberapa Fakta

Artikel ramah remaja yang membahas terapi dan konseling remaja dan apa yang dapat Anda harapkan.

Konseling Remaja - Remaja di Luar RuanganApakah Konseling Remaja dan Remaja itu?



ditujukan untuk membantu kaum muda memahami perasaan, pikiran, dan perilaku mereka. Ini bisa memerlukan terapi bicara tradisional, atau bisa menggunakan teknik lain yang mengacu pada sifat ekspresif anak muda - seperti terapi seni. Strategi proaktif dan kreatif ini dapat membantu remaja untuk berkembang dalam lingkungan konseling.



Mengapa?

bagaimana berhenti menjadi impulsif

Sayangnya sekitar 4 dari 10 remaja mengalami depresi berat setiap tahun. Itu saja angka yang mengejutkan, tetapi dengan melihat perubahan perkembangan dan banyaknya tekanan pada kaum muda, mereka yang terkena dampak dan membutuhkan terapi bisa jauh lebih tinggi, oleh karena itu kebutuhan akan konseling yang ditujukan kepada remaja.



Siapa remaja itu?

Masa remaja adalah tahap ketika kita melakukan transisi dari anak ke dewasa, biasanya terjadi antara 10 dan 19. Ini adalah masa dimana banyak perubahan fisik dan mental terjadi, perubahan fisik sering disebut sebagai pubertas. Perubahan ini dapat mempengaruhi remaja untuk menjadi sensitif, mengalami perubahan suasana hati, dan memiliki tingkat kepercayaan diri yang berubah-ubah. Untuk alasan ini, Konseling remaja harus memastikan bahwa mereka memperhitungkan periode kerentanan ini saat melakukan terapi dengan seorang remaja.

Bahaya remaja?



tidak ada motivasi

Tumbuh dewasa ditandai dengan pengalaman baru. Seberapa besar bahayanya? Jelas ini berbeda-beda pada setiap individu, tetapi ini adalah masa ketika orang-orang muda menemukan teman baru, tekanan teman sebaya benar-benar berperan dan orang-orang muda mungkin pertama-tama terpapar obat-obatan, alkohol atau rokok. Dengan semua godaan ini muncul tanggung jawab dan kombinasi keduanya yang dapat menyebabkan kecemasan dan pergolakan saat melewati masa pubertas - semua masalah yang dapat dieksplorasi melalui terapi.

Kapan mendapatkan bantuan:

Jika Anda masih muda dan merasa sedih di sebagian besar waktu dan ini memengaruhi pekerjaan Anda di sekolah, hubungan dengan teman atau keluarga, atau Anda merasa tidak menjadi diri Anda sendiri, maka Anda harus benar-benar berbicara dengan seseorang. Hal yang sama berlaku jika Anda merasa khawatir tentang penggunaan narkoba atau alkohol, lingkaran sosial, atau tekanan lainnya.

Ke mana harus berpaling:

minum saya di luar kendali

Menerima bahwa Anda membutuhkan bantuan adalah langkah pertama, memberi tahu seseorang adalah langkah berikutnya, dan mendapatkan bantuan hari ini sangatlah mudah. Anda dapat berbicara dengan orang tua, wali, guru, perawat sekolah, dokter umum atau orang dewasa tepercaya - mereka akan membantu Anda mengambil langkah selanjutnya. Jika tidak, beri tahu orang lain, percayalah pada insting Anda bahwa Anda merasa sedih dan membutuhkan bantuan.

Pembasmi mitos:

Singkatnya, jangan percaya bahwa perasaan depresi adalah sisi 'normal' dari pertumbuhan. Apa pun yang mengganggu kehidupan sehari-hari Anda secara negatif harus ditangani dan kesehatan mental Anda harus disertakan di dalamnya. Akhirnya, membicarakan tentang depresi Anda tidak akan memperburuknya, jadi pastikan Anda mengambil langkah besar dan meminta bantuan secepat mungkin.

Praktisi Sizta2sizta menyediakan Remaja dan .